1、胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人的时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来；不要 穿瑜伽服不要穿内衣瑜伽服是这项运动最专业的服装，在衣服的质量尺寸和款式方面是最专业的只有穿着瑜伽服，人体才能不受限制地自由运动，才能达到瑜伽的最佳实践效果练习瑜伽时，宽松舒适的衣服可以让你的身体；后来做了四十八手瑜伽瘦下来之后，除了衣服穿上身后和想像中的一样好看之外，最让人满意的成果，就是内衣不会卡在后背及腰部的赘肉里，穿起来很好看两天做12分钟瑜伽 打造适合穿内衣的身材 我通常会建议体型圆润与容易水肿。
2、穿瑜伽服不要穿内衣瑜伽服是这项运动最专业的服装，在衣服的质量尺寸和款式方面是最专业的只有穿着瑜伽服，人体才能不受限制地自由运动，才能达到瑜伽的最佳实践效果练习瑜伽时，宽松舒适的衣服可以让你的身体活动自如；而不穿裤子就是为了更好地展示瑜伽的精髓因为在不穿裤子的情况下，我们可以更好地感受到自己的呼吸，更好地进入冥想状态别人的看法 然而，并不是所有人都能接受这种行为有些人认为，不穿裤子的瑜伽师是在追求炒作；练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在地面上完成的我们俯爬或者是仰卧在垫子上的时候，胸部很有可能从任；建议不要穿一般有钢托的那种内衣，因为会束缚身体，不利于瑜珈可以穿瑜珈服，瑜珈服里面有内衬，不会走光也可以在普通的运动T恤里面穿专为运动设计的内衣；一出汗，衣服就湿了，衣服贴着身体，继续练瑜伽，然后汗水变凉，人容易感冒，北方冬天这么练更容易感冒，我最受不了的就是穿着被汗水打湿的衣服继续练瑜伽，感觉很不爽，可能身体对于这种细微的不舒适感受非常排斥吧而且；做瑜伽要穿运动内衣虽然有些人认为练习瑜伽时穿着的衣物越少越好，这样身体才能够得到更好的舒展但是其实练习瑜伽时穿着专业运动内衣是很有必要的，而且在选择运动内衣的时候也要满足以下这些事项不能有钢圈钢圈内衣的；爱上了瑜伽女老师，要不要表白你要先了解一下，她是否已经有男朋友基于道德角度考虑，也是为了保持你的绅士风度，了解她的感情状态，是基本前提那么问题来了，如果她确实单身，那么要主动告白吗我的回答很简单，喜欢。
3、最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心不穿会好一些，或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人得时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服女性；韩国瑜珈老师李素熙不仅在YouTube频道berry TV和Hyundai TV上发布教学视频，还分享了他在Ig的生活这一最高纪录吸引了多达850万网友观看，就连Ig也有数千粉丝关注Li Suxi最近穿了一件紫色的连衣裙，但她根本不穿内衣然后；一瑜伽主要是练身体的柔韧度最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开也可以穿着瑜珈服和专业的运动内衣二练习瑜伽时不要穿以下衣服1超短短裤太短的短裤在你；瑜 伽 主 要是练身体 的 柔 韧 度 最好不穿 内衣 ，也 可 以 穿运动 内衣或 吊带 背 心或者穿 运动型内 衣 ，这样 比较 舒 服 ， 动 作 放得 开 也 可 以穿 着瑜珈 服和 专 业 的运 动。
4、一般来说在练习瑜伽的时候是不穿我们日常生活中使用的内衣的，因为瑜伽运动有专业的运动服饰，不过现在很多人在练习瑜伽的时候并没有这么专专业，这个时候需要穿上内衣，但要注意的是不能穿普通的内衣，而应该选择运动内衣练；最好不要穿 您可以穿专业的瑜伽服或运动服 运动时穿内衣的女性对乳房不好，而且不会伸展整个身体#160 练习瑜伽时，可以脱掉内衣，也可以选择穿运动内衣胸贴胸垫 不要穿有钢圈的厚内衣练习 因为瑜伽和普。
5、瑜伽主要是练身体的柔韧度最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心穿瑜珈服和专业的运动内衣女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来例如东莞百威运动精龙威，百威运动瑜伽服等，面料好，吸汗排汗；衣着练习瑜珈姿势时应穿着宽松柔软的衣服，以棉麻质地者为佳，必须保证透气和练习时肌体不受拘束鞋子必须脱掉，袜子最好也脱掉天冷时脚部须注意保暖，手表眼镜腰带以及其它饰物都应除下道具练瑜珈当然以使用专。
